Szeretnéd az otthon töltött időt is aktívan eltölteni? A mozgás ennek nagyon fontos része, hiszen egészségünk megőrzése érdekében egy-két otthoni sportgyakorlattal is könnyedén formába kerülhetünk. Ráadásul nem is kell drága fitneszgépeket beszereznünk ehhez, elég csupán néhány otthoni eszköz, amit a Praktikerből most kedvezményes áron tudsz beszerezni.
Hoztunk és néhány ötletet ehhez
Talán a legolcsóbb sporteszköz, ugyanakkor nagyon hasznos is, hiszen számos gyakorlat hatékonyabbá tehető egy gumiszalag segítségével. Többfajta ellenállással is kapható, így mindenki megtalálja közöttük a magának valót.
Egy kis plusz súllyal nehezítheted és ezáltal hatékonyabbá teheted a gyakorlatokat. A boka-, valamint a csuklósúlyok előnye a kényelem, hiszen könnyen felcsatolhatók, így nem kell kézben tartanod őket edzés közben.
