FOGYÓKÚRA HELYETT... ár és hasonló termékek
LÍRA KÖNYV ZRT. Magyarország közigazgatási és domborzati duótérképe, 1 : 575000
1 399 Ft
Media Markt
A bolthoz Info
FOGYÓKÚRA HELYETT PSZICHOWELLNESS - ÚTIKALAUZ AZ IDEÁLIS TESTSÚLYHOZ jellemzők
Ez a könyv elsősorban azoknak szól, akiknek felesleges kilók nehezítik az életét. Azoknak, akik már meghallgatták és nagy elszántsággal követni is próbálták a kevesebb kalóriát, több mozgást amp;quot; tanács számtalan variációját, de küzdelmük a túlsúllyal szélmalomharcnak bizonyult. Pedig az ideális testsúly elérhető cél. Ám érdemes tudnunk, hogy a jóllét így az ideális testsúly is - a gondolkodásunkban, a pszichénkben kezdődik. A túlsúly tünet. Annak tünete, hogy jobban kellene gondoskodnunk magunkról. Ha jobbá tesszük a gondolkodásunkat, jobbá válik az életünk is. Ez a folyamat a pszichowellness. A könyv tanácsai úgy születtek, hogy a szerző összegyűjtötte, rendszerezte, követhető és hatékony módszerré formálta, amit a túlsúlyról, lefogyásról tudni érdemes. Módszerét önmagán próbálta ki először. Így ír minderről könyve fülszövegében: Egyszer valaki azt mondta: az leszel, amit el tudtál képzelni magadról. amp;quot; Akkor még volt úgy negyven kiló túlsúlyom, s azt hittem, az minden bajom forrása. D
