GERINCTORNA KEZDŐ - MOBILIZÁLÓ ÉS ERŐSÍTŐ - DVD - jellemzők

A GERIC TORNA szövege:A videoanyagban hatékony hátizom és hasizom erősítés, valamint gerincmobilizálás található. A bemutatott mozgásprogram visszaállítja a törzsizom egyensúlyát, csökkenti a porckorongok sérülékenységét. Megakadályozza a krónikus hátfájás és gerincfájdalom kialakulását az ebből fakadó esetleges műtétet. KEZDŐK részére és HALADŐK részére más nehézségi fokozatú torna anyag található. A gyakorlatok kivitelezését részletes és pontos útmutatás kíséri. Vezető gyógytornász: Csáki Enikő gyógytornász és manuál terapeutaKezdő: 80 perc, Haladó: 80 percDVD