HASTÁNC ár és hasonló termékek
FOTEXNET KFT. Kosztolányi Dezső: A kulcs, Fürdés, Tengerszem és más novellák
2 199 Ft
Media Markt
A bolthoz Info
HASTÁNC jellemzők
A kezdetekIdeális környezet a tánchozMit viseljünk?Lazítsuk el a testünket és a lelkünketA zene kiválasztásaHastánchoz ajánlott zenei albumokElőkészületekTesttömegelosztásAz izmok izolálásaA helyes testtartás: alapállásKéztartásNyújtás és bemelegítésA hátizmok ellazításaA térdszalagok nyújtásaCsuklólazító nyújtógyakorlatokA hastánc alapelemeiCsípőejtésCsípőemelésCsípőlökés és -tolásCsípőkörök előreNagy csípőkörzésCsípőcsavarásCsípőrázásHashullámÉrzéki testhullámokMellkastolások és -körzésekKecses hátrahajlás Kígyómozgás ( amp;quot;Kobra amp;quot; nyakcsúsztatás)PózokVállrázásKézmozdulatokKígyózó karokLábak és lábfejek: alapállásokAlapsétaFáraósétaIndiai keresztlépésGhawazee csúsztatott lépések DebkeKashlimarForgás elülső keresztlépéssel A hárompontos forgásHárompontos lehajlásDervisforgásEgy kis rejtélyFátyoltípusok és stílusváltozatokA megfelelő fátyol kiválasztásaA fátyol szépségeA test kivillantásaVáltozatok a fátyol viseléséhezVarázslatos fátyolkibontásFátyolkibontás részenkéntA lebbentés és amp;quot;fátyol
