Meditáció mindenkinek ár és hasonló termékek
Meditáció mindenkinek jellemzők
A meditációnak jótékony hatása van az elmeműködésre, az egészségre és az élettani folyamatokra, a személyes fejlődésre és az emberi kapcsolatokra. A kötet több mint 45 irányított meditáció ismertetését tartalmazza lépésről lépésre, kezdőknek és középhaladóknak. Segítségével elsajátíthatjuk az alapvető légzőgyakorlatokat és testtartásokat. A spirál kötés miatt gyakorlás közben is könnyű forgatni, emellett a könnyebb boldogulást segíti még a több mint 100 színes fénykép is.
