PILATES - FITNESZTRÉNING TESTNEK ÉS LÉLEKNEK (AKCIÓS) jellemzők
A részletes leírások és fotók alapján könnyedén elsajátítható gyakorlatok segítenek a formásabb, egészségesebb test elérésében és új energiát meríthetünk a hétköznapokhoz. A Pilates gyakorlatok mozgékonyabbá tesznek, erősítik az izmokat, növelik a magabiztosságot és a kisugárzást.
