Táplálkozási tanácsok felsőfokon jellemzők

"Ez a könyv nem csak sportolóknak szól. Bátran olvasgathatják mindazok, akik szeretnének egészségesebbek lenni és ezért hajlandók tenni is valamit.
Több mint húsz év tapasztalatait próbáltam viszonylag könnyen "emészthető" formába önteni mindenki számára, aki a táplálkozásról, a táplálék kiegészítőkről, a folyadékfogyasztásról, az emésztésről, a táplálkozási szokásokból eredő betegségekről és egyéb ezekhez kapcsoló témákról szeretnének megfelelő információhoz jutni. (...)" (a Szerző)