15 perc jóga ár és hasonló termékek

Apple - 42 mm-es sportpánt - Vakusárga APPLE Apple - 42 mm-es sportpánt - Vakusárga 17 900 Ft iSTYLE Apple Premium Reseller A bolthoz Info
FEJPÁNT Fila FEJPÁNT -80% 4 999 Ft 1 000 Ft Sportfactory A bolthoz Info
Apple - 38 mm-es sportpánt - Rózsakvarc APPLE Apple - 38 mm-es sportpánt - Rózsakvarc 17 900 Ft iSTYLE Apple Premium Reseller A bolthoz Info
FEJPÁNT Fila FEJPÁNT -80% 4 999 Ft 1 000 Ft Sportfactory A bolthoz Info

15 perc jóga jellemzők

A könyv hat olyan 15 perces gyakorlatsort mutat be, amely egyszerű, könnyen tanulható, ráadásul hatékony és biztonságos. Ezeket a gyakorlatokat edzettségi állapottól és jógaismerettől függetlenül bárki elvégezheti. Részletes tudnivalókat nyújt a formai követelményekről, a mozdulatokról, a légzésről és a koncentrációs módszerről.