HELYES TÁPLÁLKOZÁS A MEGFELELŐ IDŐPONTBAN jellemzők

A helyes táplálkozás és a számtalan diéta nem tudta megakadályozni a civilizációs betegségek - mint például az allergia - elterjedését. A kulcs az, hogy a megfelelő táplálékot, a megfelelő időpontban kell elfogyasztanunk, mivel testünk csak így tudja felvenni és feldolgozni a táplálékot. A könyvben hasznos recepteket is talál az olvasó.