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Viele leben unter der Belastung von Stress. Angst und Depressionen. Der Weg zu Selbstverwirklichung. Kreativität, Gelassenheit, Liebe und Glück scheint in weiter Ferne zu liegen. Doch ein selbstbesteimmtes Leben in Freiheit is möglich: Peter Lauster, der bekannte Psychologe, führt in diesem einfühlsam und sensibel geschriebenen Buch anhand vieler Fallbeispiele und Erkenntnisse aus seiner psychotherapeutischen Praxis dem Leser die Grundlagen eines authentischen und befreiten Lebens anschaulich und konkret vor Augen.
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Viele leben unter der Belastung von Stress. Angst und Depressionen. Der Weg zu Selbstverwirklichung. Kreativität, Gelassenheit, Liebe und Glück scheint in weiter Ferne zu liegen. Doch ein selbstbesteimmtes Leben in Freiheit is möglich: Peter Lauster, der bekannte Psychologe, führt in diesem einfühlsam und sensibel geschriebenen Buch anhand vieler Fallbeispiele und Erkenntnisse aus seiner psychotherapeutischen Praxis dem Leser die Grundlagen eines authentischen und befreiten Lebens anschaulich und konkret vor Augen.