100 jó ötlet gerincpanaszokkal... ár és hasonló termékek
NEOSZ KFT. A Világörökség Kincsei 10. - Fenséges katedrálisok (DVD)
999 Ft
Media Markt
A bolthoz Info
100 jó ötlet gerincpanaszokkal küszködőknek jellemzők
Napjainkban egyre nő azoknak a száma, akik különböző mozgásszervi, illetve gerincbántalmakban szenvednek. Jelen könyv a nagyközönségnek szól, de nem a megszokott orvosi tanácsok sorakoznak a kötetben, hanem az Olvasó rendkívül szemléletes, könnyen érthető formában kap valóban száz jó ötletet, amivel megkönnyítheti mindennapi életét, munkáját, megelőzheti panaszainak kiújulását, illetve rosszabbodását.
Hogyan üljünk helyesen? Hogyan állítsuk be az autóülést, a számítógépet? Milyen irodai széket használjunk? Milyen cipőt hordjunk? Milyen legyen a fekhelyünk? Hogyan porszívózzunk? Hogyan mossunk fogat? Mit tegyünk, ha hosszabb ideig kell álldogálnunk? Ezenkívül szó esik az öltözködésről, a testmozgásról, a helyes étkezésről, s a gerincet kímélő számos egyéb lehetőségről is. A szöveget szemléletes ábrák is gazdagítják.
A könyv szól mindazoknak - fiataloknak és időseknek, nőknek és férfiaknak egyaránt -, akiknek volt vagy van gerincpanaszuk.
Hogyan üljünk helyesen? Hogyan állítsuk be az autóülést, a számítógépet? Milyen irodai széket használjunk? Milyen cipőt hordjunk? Milyen legyen a fekhelyünk? Hogyan porszívózzunk? Hogyan mossunk fogat? Mit tegyünk, ha hosszabb ideig kell álldogálnunk? Ezenkívül szó esik az öltözködésről, a testmozgásról, a helyes étkezésről, s a gerincet kímélő számos egyéb lehetőségről is. A szöveget szemléletes ábrák is gazdagítják.
A könyv szól mindazoknak - fiataloknak és időseknek, nőknek és férfiaknak egyaránt -, akiknek volt vagy van gerincpanaszuk.
