A hátfájás jellemzők

"A hátfájás napjainkra 'népbetegséggé' vált, és az érintettek nagy része a fáradságos kezelési próbálkozások ellenére is csak ritkán válik teljesen panaszmentessé. Ezzel a tanácsadó könyvvel szeretnék segíteni Önöknek, hogy megtalálják a fájdalom forrását, és megértsék saját hátfájásuk okát. Csak a természetes testtartás ismételt elsajátításával és a gerincoszlop természetes mozgásával tehermentesíthető a hát. Bemutatok Önöknek a tartás javítására, a hát kilazítására és erősítésére szolgáló hatásos gyakorlatokat, és ismertetem a hozzá kapcsolódó természetes gyógymódokat. Ha felderítjük a hátunk gyenge pontjait, akkor mi magunk is sokat tehetünk a fájdalom enyhítése érdekében és a panaszok megelőzésében." (A szerző)