A tudatos test

Korunk emberének életében a stressz és az agyonhajszoltság sajnos egyre nagyobb problémát jelent. A szellem, a test és a lélek harmóniájának és egyensúlyának visszaszerzése napjainkban sokkal fontosabb feladatunk, mint valaha. Meg kell találnunk a módját, hogy miképpen óvhatjuk meg magunkat, és hogyan tudunk jobb viszonyt kialakítani önnön testünkkel. Megértjük testünk szavát, amikor tünetek révén üzenni kíván nekünk valamit? A bölcs elme komolyan veszi ezeket a jelzéseket, rögtön igyekszik megtalálni a rendellenesség okozóját, és ezzel már tulajdonképpen a megoldást is megtalálja. Itt kezdődik az öngyógyítás.
Ez az új szemléletű és gondolatébresztő könyv a tradicionális kínai orvoslástant az egyszerű, biztonságos és hatékony természetgyógyászati terápiákkal ötvözi az öngyógyítás szolgálatában. Segítségével megérthetjük testünk működését és megtudhatjuk, hogyan kapcsolódnak össze bizonyos tünetek és érzelmi állapotok az ősi diagnózisrendszer szerint. A szerző elmagyarázza szerveink alapvető funkcióit, azok kapcsolatát a kínaiak öt elemével, továbbá hasznos tanácsokat ad, hogy mit tegyünk az elemek egyensúlyának megbomlása esetén.