Álmaink nem csupán véletlenszerű képek vagy események, pontosan azonosítható okok váltják ki őket. Amikor álmodunk, mélyebb, ösztönösebb szinten gondolkodunk, mint ébren, sőt problémákat oldunk meg, csak éppen egy sajátos jelképrendszerben. Elménk kódolva szól hozzánk: figyelmeztet, segít és vezet életünk állandóan változó helyzeteiben. Az álmokon keresztül azokra a gondokra próbálja felhívni a figyelmünket, amelyeket szeretne megoldani. Ahelyett hogy amp;quot;aludj rá egyet amp;quot;, akár azt is mondhatnánk: amp;quot;álmodj rá egyet amp;quot;.