Aludj jól! (CD melléklettel) ár és hasonló termékek
NEOSZ KFT. Világörökség Kincsei 09. - Az iszlám építészet ékességei
999 Ft
Media Markt
A bolthoz Info
Aludj jól! (CD melléklettel) jellemzők
A szakember szerint senki nem kapja el szándékosan az álmatlanságot. A rossz alvók véletlenül tanulják meg az álmatlanság szokását. Sajnos, kevesen ismerik fel, hogy ez megváltoztatható, és azt sem tudják, hogy ez a folyamat viszonylag zökkenőmentesen visszafordítható.
A szerző egy hintához hasonlítja az alvásciklust, amely folyamatosan és ritmikusan ismétlődik. Ha felborul ez az eredendő, minden emberben rejtőző ősi ritmus, akkor beszélünk alvásproblémákról. A feladat az, hogy ezt helyreállítsuk. Hogyan lehetséges ez?
A könyvben lépésről lépésre végigkövethetjük, hogyan állítsuk vissza természetes alvásciklusunkat. Mindebben segít a könyv álomba ringató CD-melléklete.
A szerző egy hintához hasonlítja az alvásciklust, amely folyamatosan és ritmikusan ismétlődik. Ha felborul ez az eredendő, minden emberben rejtőző ősi ritmus, akkor beszélünk alvásproblémákról. A feladat az, hogy ezt helyreállítsuk. Hogyan lehetséges ez?
A könyvben lépésről lépésre végigkövethetjük, hogyan állítsuk vissza természetes alvásciklusunkat. Mindebben segít a könyv álomba ringató CD-melléklete.
