COMBI CALLANETICS - DVD - jellemzők

A Callanetics stílusjegyeit megtartó, az alapprogram felépítésére épülő 60 perces gyakorlatsor, melyet a labda és a kézi súlyzó tesz színesebbé. Ebben a programban többet dolgozunk a kar, váll és a törzs izmaira, illetve különböző technikákkal a mélyizmok mellett a felületi izmokat is erősítjük. A gyakorlatok súlyzó és labda nélkül is elvégezhetők. Hangulatos, kondicionáló gyakorlatsor. Mindenkinek ajánlott!