FITNESS LABDA EDZÉSPROGRAM - DVD - jellemzők
Ez az egyedi edzésprogram sok új és hatásos edzőtermi labdagyakorlatot mutat be. Legyen ön akár kezdő, akár néha-néha edzegető, akár kész atléta, a labdás edzés remek eredményeket hozhat. Ez egy a stabilitást előtérbe helyező, de az erősítést is figyelembe vevő remek gyakorlatsor. A hatékony technikák jobb izomtónust, nagyobb erőt, és látható, érezhető egészséget eredményeznek. A gyakorlatokat Karlie Bombardier mutatja be, aki 13 éve elismert fitness- és egyben Pilates edző.
