GYAKORLATI ÚTMUTATÓ AZ AUTOGÉN TRÉNINGHEZ

Lassan ötven évet eltöltve az emberi bajok lelki gyökérzetének labirintusában – vizsgálatokkal, gyógyítással, és főleg elmélkedéssel – még mindig meglep, mennyire hajlamosak vagyunk túlbonyolítani a helyzetet. Ez igaz azokra is, akiket e bajok sújtanak, de még nagyobb a gyógyítók felelőssége. Utóbbiak azok, akik minduntalan felkapják az új – pontosabban újnak kikiáltott – terápiás módszereket. Sajnálatosan a pszichoterápia, és tulajdonképpen az egész humán segítés „puha” tudomány. A „lélek mérnökeinek” nincs olyan szerencséjük, mint, teszem azt, egy hídépítőnek. Ha egy sztatikus rosszul kalkulál, az a számításokat átnézve tetten érhető és korrigálható. Egy terapeuta ügyetlenségének vagy torzításainak gyakorlatilag nincsen ilyen kontrollja.Ezen a helyzeten sokat javítana, ha a terapeuták hívebbek lennének az angol mondáshoz: „keep it simple”. Értelme szerint: kövesd az egyszerű megoldást. A pszichoterápiás dzsungelben ilyen jól kijelölt, világos ösvény az autogén tréning (AT). Kimunkálá