Herz-Zeit jellemzők

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor das Gesundheitsproblem Nr.1. in Deutschland. Neben Rauchen, Übergewicht und Bewegungsarmut, sind es vor allem seelische Belastungen und negativer Stress, die das Herz krank machen. Unser Körper verfügt jedoch über ein enormes Potenzial an Selbstheilungskräften.
Aus seiner langjährigen praktischen Erfahrung als Herztherapeut bietet Eckhard Görlitz psychologische Strategien, mit positiver Motivation, mit Weite und Vision zu leben. Das stärkt das psychische Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Der gesunde Umgang mit Stress, Zeit-Balance, die Kraft positiver Ziele, Techniken zum Lösen von Problemen sowie die Motivation zur gesunden Lebensweise sind Schwerpunkte des Buches. Zusätzlich erfahren Herzpatienten und deren Angehörige, wie das kranke Herz, zum Beispiel nach einem Herzinfarkt, ganzheitlich geheilt werden kann.