Itt és most jellemzők

Shannon Duncan sikeres vállalkozóként mindig azt gondolta, hogy a pénz majd boldoggá teszi. Ám amikor visszavonult az üzleti élettől - harmincéves kora előtt multimilliomos lett, és azt tehetett, amit akart -, nem érezte boldognak magát.
Önmegfigyeléssel és tanulással jött rá arra, hogy az öröm és a megnyugvás mindig is jelen van az életünkben, de rajtunk múlik, mennyit vagyunk hajlandóak feladni a nyüzsgésből annak érdekében, hogy ezt megéljük. Könnyen elsajátítható gyakorlatait alkalmazva ráébredünk, miért vagyunk feszültek, miért érezzük rosszul magunkat, és milyen módon változtathatjuk a rajtunk uralkodó érzelmeinket legbensőbb tanácsadóinkká. Segítségével itt és most örömünket lelhetjük az életünkben, anélkül hogy várnánk valami másra, jobbra, teljesebbre.
A szerző kiváló módszereivel eljuthatunk ahhoz a megvilágosodott szívhez és elméhez, amely mindnyájukban ott rejlik.