JÁTSSZUNK GYÓGYITÓ TORNÁT! 1. jellemzők
Pappné Gazdag Zsuzsanna sorozata egy olyan kiadvánnyalbővült, melyben a szerző korszerű ismeretek alapjánösszeállított gyakorlatokat ad közre a hanyagtartásjavítására. Az elméleti alapismeretek után amódszertani ajánlásból megtudhatjuk a hanyagtartásmozgásterápiájának legfontosabb teendőit, valamint azellenjavallt gyakorlatokat is. A gyakorlatgyűjteménybena megnyúlásra hajlamos izmok erősítésére, valamint amegrövidülésre hajlamos izmok nyújtására alkalmasgyakorlatok mellett mellkastágító, mellkasfejlesztő éslégzőgyakorlatokat is találunk.A könyvben 452 gyakorlat leírása és egyszerűsítettrajzírása található.
