Jóga ár és hasonló termékek
Jóga jellemzők
Miért jógázzunk? Hogy növeljük testi erőnket és rugalmasságunkat. Mert a helyes légzés egészséget és életerőt ad. Hogy megtanuljunk relaxálni és összpontosítani. Hogy enyhítsük a testi és mentális feszültséget. Hogy megtapasztaljuk a tökéletes koncentrációt. Mert így űzhetjük el a negatív gondolatokat, teremthetünk békét önmagunkban. Tudnivalók dióhéjban, a 101 hasznos tanács sorozat szaktanácsokat kínál, kedvező áron. A jógatechnikákat 101 könnyen érthető tippre bontja, gyors választ ad minden kérdésre, rengeteg színes illusztrációval.
