TUDATOS ÖNGYÓGYITÁS

Tudatosan tehetünk-e valamit annak érdekében, hogy segítsünk magunknak felépülni a betegségekből vagy a sérülésekből? És ha igen, melyek a leghatékonyabb elme-testtechnikák a gyógyulási folyamat felgyorsításához?A könyv alapját a legújabb orvostudományi kutatások és azok lenyűgöző eredményei képezik arra vonatkozólag, hogy hogyan lehet megtanítani a beteg embereket a saját immunrendszerük működésének beindítására és kiegyensúlyozására.John Selby és Manfred von Lühmann az orvostudományok doktora - mint gyakorló orvosok- megalkottak egy tizenkét részből álló `elme-test` programot. Ez a program bárkinek, aki valamilyen betegségben szenved vagy sérülés érte, segítséget nyújthat ahhoz, hogy megtanulja lépésről lépésre az öngyógyítást, kiegészítve ezzel a hagyományos orvosi kezelés.A Tudatos öngyógyítás módszerével az immunrendszerünk működését serkentjük jobb teljesítményre az egészségünk fenntartása érdekében.Megtanuljuk hogyan lélegezzünk nyugodtan és kiegyensúlyozottan, hogyan lazítsuk e