VEDD KÉZBE AZ ÉLETED! ár és hasonló termékek
VEDD KÉZBE AZ ÉLETED! jellemzők
Rohanó, zaklatott világunkban szinte alig jut idő arra, hogy elcsendesedjünk, magunkba nézzünk és ha szükséges, gondot fordítsunk lelki egészségünk helyreállítására. A lélek pedig épp oly sérülékeny, mint a test. Időnként kimerül, néha megbetegszik és míg a testünk jelzéseit figyelembe vesszük, lelki zavarainkat többnyire szégyelljük, sőt sokszor magunk elől is eltitkoljuk. A könyv nem a szenzációhajhász csodavárók sorát kívánja gyarapítani. A Vedd kézbe az életed pszichológus szerzője olyan apró, egyszerű gyakorlatokat ajánl, melyek akár munkába menet, ebédszünetben vagy este, lefekvés előtt játszi könnyedséggel elvégezhetők.
