Sport és táplálkozás

Miben van több kalória/energia: az étolajban, vagy a sertészsírban? Mi a különbség a probiotikus és az élőflórás joghurt között? Mit jelent az, hogy 0%-os joghurt? Miből készül a vaj és miből a margarin? Miért fontosak a fehérjék szervezetünk számára? Mivel táplálkoznak az agysejtjeink? Mi az a vércukorszint? A só jó vagy rossz szervezetünk számára? Milyen a jó csokoládé? Miért és mennyivel "zsírosabbak" a lányok mint a fiúk? Szervezetünkben hol élnek a jó baktériumok és hányan vannak? Milyen komoly veszélyek fenyegetik azokat, akik akaratukon kívül fogynak le?
Ha szeretne a feltett kérdésekre választ kapni, akkor Ön most azt a könyvet veheti a kezébe, amelyre ehhez szüksége van.